A.S.D. New Body Center

Discipline acrobatiche e di precisione per tutte le età. Migliora forza, flessibilità e coordinazione.

Eleganza e coordinazione con attrezzi. Corsi per bambini e adulti con istruttori qualificati.

Rinforza il core e migliora la postura. Svolto periodicamente con istruttori certificati.

Un allenamento aerobico a ritmo di musica che utilizza una piattaforma (step) per eseguire coreografie e sequenze di movimento. Aiuta a migliorare la resistenza cardiovascolare, la coordinazione e a tonificare la muscolatura delle gambe.

Un allenamento ad alta intensità basato sull'alternanza di brevi intervalli di esercizio intenso e pause di recupero. Una lezione dinamica ed energica, pensata per migliorare la resistenza cardiovascolare, la forza e il metabolismo.

Un allenamento mirato a tonificare e rafforzare gambe, addome e glutei attraverso esercizi specifici a corpo libero o con piccoli attrezzi. Ideale per migliorare la forza, la resistenza muscolare e la tonicità.